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有社交恐惧症怎么办

来到新的环境工作面对新同事,不敢和他们说话,生怕自己说错得罪人,也怕我说的话他们对我有意见,怎么办

珊珊来迟  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

您好:
任何人到一个陌生的环境都会有恐惧和担心,您刚到一个新的工作环境,对周围的人有着心理距离都是正常的现象,让自己慢慢放松下来,仔细观察,大胆考量,慢慢的表达自己,大多数人还是友善的,遇到问题可以和老师沟通,祝你前途似锦。