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一焦虑就吃很多东西是什么原因
你好！我是壹点灵的心理咨询师李佑琼。 你一感到焦虑就吃很多东西，我感受到你对此非常冲突：吃东西的时候焦虑情绪会缓解一点，但是对于自己用吃东西的方式缓解焦虑又感到忧虑。 之所以产生这样的冲突，是因为你应对压力的方式对你的身心健康产生了负面影响。对此你有觉察，并且希望改变，是这样吗？ 通过改变认知和培养积极的压力应对方式可以改善、解决你的问题。如果信任我，和我谈谈你为什么焦虑，让我们一起来面对你的问题，好吗？ 希望我的回答对你有帮助。如果需要，请拨打我的倾诉电话，或者预约咨询。你需要时，我都在。
焦虑应该怎么解决
一焦虑就吃很多东西是什么原因
你好！我是壹点灵的心理咨询师李佑琼。
你一感到焦虑就吃很多东西，我感受到你对此非常冲突：吃东西的时候焦虑情绪会缓解一点，但是对于自己用吃东西的方式缓解焦虑又感到忧虑。
之所以产生这样的冲突，是因为你应对压力的方式对你的身心健康产生了负面影响。对此你有觉察，并且希望改变，是这样吗？
通过改变认知和培养积极的压力应对方式可以改善、解决你的问题。如果信任我，和我谈谈你为什么焦虑，让我们一起来面对你的问题，好吗？
希望我的回答对你有帮助。如果需要，请拨打我的倾诉电话，或者预约咨询。你需要时，我都在。