我总是克制不住自己的情绪，受到一丢丢的事... 我总是克制不住自己的情绪，受到一丢丢的事情都会好烦，还没有地方发泄就会伤害自己，然后还会很满意自己的成就，就像有一次和妈妈吵完架之后，我就一直想去死，让我所有人都会开心，然后就使劲捶打自己脑袋，但是当时想的却是一部分是想让自己去死，另一部分却又是在欣赏自己的行为，我不知道这是什么情况，而且会突然的不想去搭理人，还会去想死了之后的感觉，然后就很害怕，而且我在发生这些事情之后，还会觉得屁大点事情，怎么就想不开呢，我还感觉自己有病，唉。我感觉我就不该活着，却又不忍心离开，所以我就最近一直在自残。
我总是克制不住自己的情绪，受到一丢丢的事...
我总是克制不住自己的情绪，受到一丢丢的事情都会好烦，还没有地方发泄就会伤害自己，然后还会很满意自己的成就，就像有一次和妈妈吵完架之后，我就一直想去死，让我所有人都会开心，然后就使劲捶打自己脑袋，但是当时想的却是一部分是想让自己去死，另一部分却又是在欣赏自己的行为，我不知道这是什么情况，而且会突然的不想去搭理人，还会去想死了之后的感觉，然后就很害怕，而且我在发生这些事情之后，还会觉得屁大点事情，怎么就想不开呢，我还感觉自己有病，唉。我感觉我就不该活着，却又不忍心离开，所以我就最近一直在自残。
你好，人的情绪很大程度上不受意识的控制，而是对内在信念的下意识反应。这些信念是后天获得的，通过咨询师的帮助可以改变。我是国家二级咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮到你。