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我是名高三学生,最近精神状态不太好,多半...

我是名高三学生,最近精神状态不太好,多半都是悲观的心态特别敏感,容易哭,别人的一点点小举动都能影响我一天,有自杀的倾向。童年的经历不太好,所以每次都在回想童年不好的记忆,和谁都不想说话,只想一个人静静的坐在角落里。真的开心不起来怎么办?别人在讨论一些什么或者笑的时候,总感觉是在嘲笑我,感觉每个人对我都不友好,我的妈妈和妹妹每次干一些事都不合我的意,反正就是易怒。看见我妈就是压力很大,虽然我知道他对我挺好的,但是我就是不喜欢她,想要逃离她,他每件事都能说上好多遍,每次碰到我妈就感觉自己快要发疯了,我也不知道该怎么办,这一年对我很关键我知道自己的这些方面是不好的,但是真的控制不了。谁可以帮帮我……

井井有方的香蕉  
王凡的回答
王凡心理咨询师

感觉你最近心情比较低落,高三这一年对你是挺重要的,如果状态感觉不太好,建议找专业心理老师咨询。