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很讨厌别人跟我说,你应该外向一点,开朗一...

很讨厌别人跟我说,你应该外向一点,开朗一点。我真的要被烦死了,我也知道进入社会与人交流要大方,我真的真的真的真的已经知道了!我也在一点点的改变了,求求不要再烦我了。

纯净透气  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

您好,每个人都有自己的特质,有的人爱说爱笑,有的人沉稳内敛,其实这些特质并没有好坏之分,从您的描述中看来,您应该是一位内敛的人,所以身边的人都劝你外向一点,虽然您一直在努力,但他们焦急的关心给您带来了更大的压力

有多血质的人也有粘液质的人,这些有一部分是与生俱来就带有的特质,所以改变这些特质是个艰难的过程,但是你一直在努力,你真的很棒。接纳自己,找到适合自己,让自己觉得舒服的方式就是最好的。调整对自己的认识,也重新观察别人希望你变成的样子,哪些是你真正需要的,然后向着这个方向努力就好。