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大四很迷茫

每天起来就有一种焦虑感,不知道自己要干什么每天。大一的时候被调剂到一个自己一点都不熟悉的专业,自己也不怎么感兴趣。大一到大三还会为要考好期末考,或者做一些竞赛,让自己好好学习,每天有事情可以做。现在大四,没什么课 ,本来想着这学期就备考六级级和教资,结果教资没抢到位,六级考完后就不知道自己要做什么了,想去找实习,却发现自己好像很多岗位要求都不符合,不敢去尝试,找辅导类的兼职,又因为学校偏远,很多时候又拒绝了。有时候想一想大学四年,还挺后悔读了这个专业,学得很杂,在学校里面就算努力学习,也很难找一个符合的岗位。到现在我也不知道自己的真正热爱的东西,还有未来发展的方向。自己的专业是被调剂的,考教资是因为觉得当教师福利好,但是我都没有很强烈的动力,或者说,我都不知道要选哪一个当我的职业。我知道要做出行动才能改变现状,但是我好迷茫不知道要做什么,我好像看不到未来,也害怕未来的不确定性。

节节胜利的白芷  
林立的回答
林立心理咨询师

你好,焦虑是人生中常态,适度焦虑有一定的积极意义,但过度焦虑往往会给限制人的思考和行动能力。你现在首要是放松和放空。心理咨询的功能在于帮助渲泻情绪,松弛情绪。职业规则也是发展咨询的一种。我是国家二级咨询师林立,欢迎私聊,希望能帮到你。