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高一艺术生,学习压力太大了根本跟不上,老...

高一艺术生,学习压力太大了根本跟不上,老师抓的特别紧,逼的不想去学校,班主任有意无意的粉刺,同学之间的攀比和对艺术生的歧视更让我吃不消,所有人好像都恢复了正轨,脾气控制不住但在这个学校学习不好没有任何权利,经常无缘无故的哭,将近一个月没睡过好觉了,家人也快被我逼疯了,因为是单亲自己也比较缺乏安全感,性格大变

自卑的猪  
杨瑞的回答
杨瑞心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师杨瑞。我能感受到高中学业紧张带来的压力焦虑感,一定让人特别喘不过气,很难受。我也曾经体验过,所以很能理解你。同学的攀比、讽刺、歧视,等等,都在刺激和产生极大的愤怒和难受的压抑,以至于自己情绪不稳定。
这里想跟你说,我们可以去看看安全感对于这些挫折事件的影响。有压力的同时,我们可以看到另一面的可调整的机会。
希望对你有帮助,欢迎私信我,我们一起探讨。