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当妈的第二个月,每天觉得日子过的好慢,宝...

当妈的第二个月,每天觉得日子过的好慢,宝宝前几天生病,陷入无限的自责与恐慌,觉得自己带不好宝宝,又找不到其他办法,父母不理解,又不想给老公太大压力,不知道这样的日子什么时候是个头。

干干净净的又夏  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

您好,这是每一个新手妈妈都会遇到的困扰。既有身体的劳累,又有心理上巨大的压力,怕照顾不好孩子,怕自己错误的方法对孩子造成影响。心里底层又害怕家里人对自己责备,慢慢梳理自己的这些情绪,首先对自己充满信心,给自己加油打气。

宝宝两个月,您的身体也还没有恢复到最佳的状态。因为生育造成体内激素变化,心情和情绪也会跟随变化,在这种情况下,你一直还在考虑不要给家人增加压力。可见你的情绪调节能力是很强的,也很不容易。遇到不舒心的时候,找个人聊一聊天。说出来就会轻松许多。就像一块石头,你自己来扛,很累。如果找个人倾诉一下,那么他就帮你分担了一半的重量。从心理上你会轻松下来,关于聊天的对象,建议你选择积极的,正能量的,能给与你帮助的。尽量不要选择负能量的人去聊天,抱怨型的,推脱责任的,都可能会给你带入另一个误区。祝好运!