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老公出轨 整天都在想着他们两个的照片 ...

老公出轨 整天都在想着他们两个的照片 有点压抑了怎么办

悬悬而望的苤蓝  
张慧的回答
张慧心理咨询师

脑海里一直出现这两个人的照片 ,心情有些压抑 ,这也真是难为你了。遇到对方出轨会产生这种感受,也是正常的,我也是很能理解。每天想着他们两个的照片和不想着两个人的照片,会给你带来什么不一样的感受呢?过去那些让你产生不美好感受的事物,会随着你做出选择产生什么样的变化呢?有没有其他的方式可以让你不去想两个人的照片呢?感谢你对平台和我的信任。