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初三心理压力大,有点厌学,怎么办?

还有就是写作业老是拖沓,第二天就去抄同学的,但是心里的罪恶感满满。在初一时,我的成绩还算是不错的,能排全年级20多名,在初二时慢慢对学习有点失去热情。在学习的时候看到身旁的很多学霸,我认为自己格格不入,心里很不是滋味,我知道我就是懒,但是很难改得掉,前几年尝试想改掉,但是改不掉,甚至变本加厉……我该如何把自己的学习效率提高?

天生丽质的新曦  
李巧云的回答
李巧云心理咨询师

你好,我是一点灵心理咨询师李巧云。很荣幸能够回答你的问题。
看了你的描述,你曾经在初一的时候能排到年级20多名,这是非常优秀的成绩了,可是到了初二的时候,你对学习慢慢的失去了热情,我想问一下,在初二的时候是发生了什么影响了你的学习?如果需要的话,我们可以一起探讨一下。
我值得肯定的是,你看到别人学习好,你并没有自暴自弃,能想到到这里来寻求大家的帮助,你是一个非常善于解决问题的孩子。你现在觉察到了你自己写作业,拖沓,厌学,这正是你一个成长的机会。