初三心理压力大，有点厌学，怎么办？ 还有就是写作业老是拖沓，第二天就去抄同学的，但是心里的罪恶感满满。在初一时，我的成绩还算是不错的，能排全年级20多名，在初二时慢慢对学习有点失去热情。在学习的时候看到身旁的很多学霸，我认为自己格格不入，心里很不是滋味，我知道我就是懒，但是很难改得掉，前几年尝试想改掉，但是改不掉，甚至变本加厉……我该如何把自己的学习效率提高？
初三心理压力大，有点厌学，怎么办？
还有就是写作业老是拖沓，第二天就去抄同学的，但是心里的罪恶感满满。在初一时，我的成绩还算是不错的，能排全年级20多名，在初二时慢慢对学习有点失去热情。在学习的时候看到身旁的很多学霸，我认为自己格格不入，心里很不是滋味，我知道我就是懒，但是很难改得掉，前几年尝试想改掉，但是改不掉，甚至变本加厉……我该如何把自己的学习效率提高？
您好，我是壹点灵心理服务者罗怡萱，很高兴能回复你的问题。
你总是想去抄同学的作业，但是每次抄完别人的作业又很后悔，看到身边都是学霸也比较自卑感，想努力却发现自己就是努力不起来，所以你觉得是自己太懒惰了，这样的感觉和想法每天都折磨你，让你特别难受，纠结和不甘心。
你能够意识到抄别人作业不好，看别人成绩好而羡慕，说明你还是有上进心，有一种念头想改变自己。但是，你现在缺乏的就是动力去推动自己和懒惰战斗。你可以找心理咨询师谈谈，做催眠效果比较好，可以从潜意识里面找到合适的答案，改变自己的不良行为。
希望我的回答对您能有所帮助，如有疑问欢迎私聊。