初三心理压力大，有点厌学，怎么办？ 还有就是写作业老是拖沓，第二天就去抄同学的，但是心里的罪恶感满满。在初一时，我的成绩还算是不错的，能排全年级20多名，在初二时慢慢对学习有点失去热情。在学习的时候看到身旁的很多学霸，我认为自己格格不入，心里很不是滋味，我知道我就是懒，但是很难改得掉，前几年尝试想改掉，但是改不掉，甚至变本加厉……我该如何把自己的学习效率提高？
初三心理压力大，有点厌学，怎么办？
还有就是写作业老是拖沓，第二天就去抄同学的，但是心里的罪恶感满满。在初一时，我的成绩还算是不错的，能排全年级20多名，在初二时慢慢对学习有点失去热情。在学习的时候看到身旁的很多学霸，我认为自己格格不入，心里很不是滋味，我知道我就是懒，但是很难改得掉，前几年尝试想改掉，但是改不掉，甚至变本加厉……我该如何把自己的学习效率提高？
您好，我是壹点灵心理服务者武瑞龙。
我看到您因为进入中考了导致内心压力大，也看不进去书，出现了焦虑的情绪，是这样吗
一般来说人生面临重大事件或者抉择的时候往往都会产生焦虑的情绪，您现在是如何去面对和调整自己情绪呢
希望我的回答能对您有所帮助，如果您愿意可以私信具体讨论。