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不敢交朋友讨厌人多的地方，人多的地方紧张不敢说话不敢抬头怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠， 能感受到你的紧张是多么难受 认知行为疗法可以减轻你的这种人多场合的恐惧，可以尝试一下。 希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️
不敢交朋友讨厌人多的地方，人多的地方紧张...
不敢交朋友讨厌人多的地方，人多的地方紧张不敢说话不敢抬头怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
能感受到你的紧张是多么难受
认知行为疗法可以减轻你的这种人多场合的恐惧，可以尝试一下。
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