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越来越不喜欢说话了

开口说话好像对我来说越来越难了
特别是真心话 心里话
每当朋友在跟我说以后的时候
我特别想说 我还不知道能活多久呢
我也不想去爱人也不想被爱
别人对我越好 我心里更是难受愧疚
可是别人对我不好 我也难受
别人的不理解 指责我便更不想说什么
随便你怎么想我都好
我累了 连为自己说句话的力气都没有了

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刘佳楠的回答
刘佳楠心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘佳楠。

不清楚是什么原因让你变成了这样。不知道自己还能活多久,又是什么原因呢,如果是生病了,就要去看病,尽量不要拖。

别人对你好,难受愧疚,是因为觉得自己不配被爱吗?还是什么原因呢?别人对你不好,也难受,说明你还是希望有人爱你的。

不想解释什么,当然可以,你是什么样的人,你自己清楚就可以了。

不知道你经历了什么,让你变成这样,无论如何,先自己爱自己,怎么样?