我该如何慢慢回归正常生活。

二十天前父亲因病去世，对我打击挺大，原本我就很严重的抑郁问题，也经历了各种连环的心理创伤。父亲去世让我一瞬间更没了安全感。我是艺术高中的学生，还没成年，马上面临艺考。这个事情发生了我也就可以说是在家休学了。我也很害怕去学校。
然后现在看到家里的WIFI还是父亲的名字，看到一些父亲留下的物品就会感到心悸，，这种情况一直持续，我也不知道该怎样调节自己才能慢慢变好。最近我哪里都没去，经常一想起来父亲的事情就心悸，然后睡不着觉，也总是感觉父亲其实没有离开。收拾父亲留下的东西的时候也一直哭个不停。我就不知道接下来我究竟该如何走出伤痛了，毕竟连环的事情也让我压力特别大。我也不知道未来该怎么办了，现在的生活感觉全部被打乱了。
我真的希望能够回归正常生活，但我真的不知道该怎么办了。