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好久没这种感觉了，做了一晚上极其荒谬的梦，累
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！ 梦有时确实会很消耗人让我们觉得特别累、乏，但很多人不知道，梦其实也是非常好的安眠剂，人只有在进入深度睡眠才会做梦，所以如果能很好的与梦连接、理解梦，它将会促进你的睡眠质量，即使有时梦多睡眠时间少，白天也可以精神状态很好，充满能量和动力。
好久没这种感觉了，做了一晚上极其荒谬的梦...
好久没这种感觉了，做了一晚上极其荒谬的梦，累
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！
梦有时确实会很消耗人让我们觉得特别累、乏，但很多人不知道，梦其实也是非常好的安眠剂，人只有在进入深度睡眠才会做梦，所以如果能很好的与梦连接、理解梦，它将会促进你的睡眠质量，即使有时梦多睡眠时间少，白天也可以精神状态很好，充满能量和动力。