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好在意别人说我背后说我什么,总感觉很多人...

好在意别人说我背后说我什么,总感觉很多人都知道我以前的事,好几年前因为钱和别人发生过4次关系 我不是职业的 只是那时候不懂事不知道这样做是错的,。事情发生后我也没有什么想法,现在因为我跟老公坦白了那几次经历,我们因此离婚了,对我造成严重的阴影差点自杀了,总害怕自己跟那些小姐一样是卖的,怕别人知道,不敢交朋友不敢谈恋爱,每天过得胆战心惊的。然后这几年我通过自己努力赚钱过得很好,不知道最近突然为什么想起来介意这件事情,怕这件事情有人知道或者已经知道,有人到处说,怕别人说我以前出来卖,怕一些喜欢我的人听到然后就觉得我怎么样,感觉只要认识一个新朋友就觉得他会知道我以前不好的事情,感觉有人不喜欢我就是因为这些事,总感觉身边的人已经知道,这一个礼拜每天都在想这件事 每天都想到睡不着 无时无刻都在想 只要睡醒了就在想 快要崩溃了 我是有被害妄想症吗还是焦虑 还是多疑

天真无邪的黄花菜  
曲佳鸥的回答
曲佳鸥心理咨询师

您好,从您的描述中,感觉到您努力认真的生活状态,因为年少无知的错误,对您现在的生活造成了巨大的影响,让您纠结焦虑,不相信自己,更对周围的人产生了怀疑。

有些事情发生了,也不能改变,那么我们可不可以换个角度分析考虑这个问题,接纳她的存在,虽然她会影响到你,但是我们重新来认识她,也重新来认识自己。虽然过去可能犯了错误,但是并不能影响你以后是个纯粹的人,积极向上的人,只要重新调整自己的认知状态,一定会越变越好,跳出这个怪圈,找到属于自己的幸福。老师相信你一定可以。