好在意别人说我背后说我什么，总感觉很多人... 好在意别人说我背后说我什么，总感觉很多人都知道我以前的事，好几年前因为钱和别人发生过4次关系 我不是职业的 只是那时候不懂事不知道这样做是错的，。事情发生后我也没有什么想法，现在因为我跟老公坦白了那几次经历，我们因此离婚了，对我造成严重的阴影差点自杀了，总害怕自己跟那些小姐一样是卖的，怕别人知道，不敢交朋友不敢谈恋爱，每天过得胆战心惊的。然后这几年我通过自己努力赚钱过得很好，不知道最近突然为什么想起来介意这件事情，怕这件事情有人知道或者已经知道，有人到处说，怕别人说我以前出来卖，怕一些喜欢我的人听到然后就觉得我怎么样，感觉只要认识一个新朋友就觉得他会知道我以前不好的事情，感觉有人不喜欢我就是因为这些事，总感觉身边的人已经知道，这一个礼拜每天都在想这件事 每天都想到睡不着 无时无刻都在想 只要睡醒了就在想 快要崩溃了 我是有被害妄想症吗还是焦虑 还是多疑
好在意别人说我背后说我什么，总感觉很多人...
好在意别人说我背后说我什么，总感觉很多人都知道我以前的事，好几年前因为钱和别人发生过4次关系 我不是职业的 只是那时候不懂事不知道这样做是错的，。事情发生后我也没有什么想法，现在因为我跟老公坦白了那几次经历，我们因此离婚了，对我造成严重的阴影差点自杀了，总害怕自己跟那些小姐一样是卖的，怕别人知道，不敢交朋友不敢谈恋爱，每天过得胆战心惊的。然后这几年我通过自己努力赚钱过得很好，不知道最近突然为什么想起来介意这件事情，怕这件事情有人知道或者已经知道，有人到处说，怕别人说我以前出来卖，怕一些喜欢我的人听到然后就觉得我怎么样，感觉只要认识一个新朋友就觉得他会知道我以前不好的事情，感觉有人不喜欢我就是因为这些事，总感觉身边的人已经知道，这一个礼拜每天都在想这件事 每天都想到睡不着 无时无刻都在想 只要睡醒了就在想 快要崩溃了 我是有被害妄想症吗还是焦虑 还是多疑
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，
很高兴回复您的问题。
以前已经成为历史，如果你不提及，没有人会知道。
这段经历一定是你一直想抹去的，可能当时生活环境所迫，可能年少无知。
现在谈及，还是历历在目，
哪有完美的人生，从经历里得到的教训，明白的道理会在你以后的生活里帮到你的，没必要那么排斥。
其实，很多事都是自己给自己找困扰罢了，当时的人几乎都忘干净了，只有你还在念念不忘。
【 想要忘记伤害你的过往首先得原谅那个让你不满意的自己。 】
其实如果回到当时的情景，也许你会发现有100种1000种的理由使得你当时没办法做出 你现在想要的反抗和回击，我想那不是你的错。
如果你想要改变什么，那就是需要原谅当时的你，然后从现在开始做你想要做的，为自己说话，保护好自己，这样就足够了。如果你在目前的现实中还没有办法完全做到为自己站出来说话，那么也许你可以去看看是什么阻碍了你。必要时可以寻求心理咨询的帮助。
感谢您的信任，希望我的回答会帮助到您。如有疑问，欢迎私信。
祝你早日走出困境。