我今天出去放松，爬山明明是让我开心的，但... 我今天出去放松，爬山明明是让我开心的，但我没有感觉太开心，反而有一丝丝压抑，我感觉好像也没什么，，我面对着陌生人，不敢说话怕开口她们没有听见或没有好聊的，，面对初相识的人我是紧张的，手互相抠着，也不敢说话，，
我今天出去放松，爬山明明是让我开心的，但...
我今天出去放松，爬山明明是让我开心的，但我没有感觉太开心，反而有一丝丝压抑，我感觉好像也没什么，，我面对着陌生人，不敢说话怕开口她们没有听见或没有好聊的，，面对初相识的人我是紧张的，手互相抠着，也不敢说话，，
你好，我是壹点零心理咨询师魏雪梅。
从你的描述中，我理解的意思是你本来想通过爬山去放松自己，本来是想开心的，但是实际并不开心。面对初相识的陌生人，不敢说话，有些紧张。不知道你不开心是因为见到陌生人紧张不好应付，还是因为别的方面，没有起到开心的效果，是哪一种呢？
你想开口说话，又怕对方不理，不知道是不是对方没听见还是对方有意不理，使自己陷入尴尬，又或者似乎一下子也找不到特别好聊的话题，有些沉默。
面对初相识的陌生人，有部分人确实会紧张和不知怎么应对。你以前有过类似的经历吗？你以前是怎么处理的？你想想如果反过来，你是那个对方，你心里是怎么想对方的呢？思索一下，如果可以，下次验证一下，如果验证那么一两次，相信你会有收获。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。