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我高二，爸妈很好，学习也还可以，但我不知道为什么自己总会想跳楼的事，并且有时感觉发生的事不太真实，就恍恍惚惚
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵的心理咨询师何君丽。 你有一个幸福的家庭，有疼爱你的父母，学习成绩也不错，但内心稍有恍惚，这是不是你对即将到来的高考或者以后的人生路的一种向往，期待，又担心那些到来后的生活并非你所期望的而烦恼呢？ 你这种情况是一种患忧意识，适当的做一些放松训练，多参加一些社会实践，真实的体会一下自己的生活，对你的状态改善会有帮助。 如有需要你也可以找老师帮助你重构自己的科学认知系统，以更加好的状态迎接新的生活。 希望我的解答能帮到你。
焦虑，我该怎么办
我高二，爸妈很好，学习也还可以，但我不知道为什么自己总会想跳楼的事，并且有时感觉发生的事不太真实，就恍恍惚惚
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵的心理咨询师何君丽。
你有一个幸福的家庭，有疼爱你的父母，学习成绩也不错，但内心稍有恍惚，这是不是你对即将到来的高考或者以后的人生路的一种向往，期待，又担心那些到来后的生活并非你所期望的而烦恼呢？
你这种情况是一种患忧意识，适当的做一些放松训练，多参加一些社会实践，真实的体会一下自己的生活，对你的状态改善会有帮助。
如有需要你也可以找老师帮助你重构自己的科学认知系统，以更加好的状态迎接新的生活。
希望我的解答能帮到你。