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情绪调节,压力,焦虑,人际交往处理

我不知道自己最近怎么了,好像各种事情都不顺利,觉得工作中同事处处推卸责任到我身上,还觉得领导总是批评我,各种烦躁,各种难过不开心,觉得自己调节不好情绪,处理不好人际关系,每每遇到问题说话总是说不出口,不知道要怎么表达,同事说我没眼色,不会为人处事,再加上自己马上三十岁了,不孕不育的家庭压力,还在准备考试,感觉好多事都压在我自己身上,不知道怎么合理安排,压力感焦虑感爆棚,自己心情又很差,觉得好多事都有无意义感,根本不想做任何事情!

活龙活现的平文  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

你好,我是平台的心理咨询师朱佳维。
尽管提供的重要线索隐藏并被刻意淡化。但由此产生被压抑后的弥散性焦虑。这也是为什么诸多事物均让约有负面“感觉”。危机四伏,群狼环伺。他人对你的负面评价的力度似乎还不那么够劲。不孕不育是一个客观体检出来的。对自我认同和性别身份的认同,具有颠覆性的效果。