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如何多给自己一点积极的心理暗示，少一点负面的心理暗示?
你好，我是壹点零心理咨询师魏雪梅。 从你的描述中，我理解的意思是你希望给自己多点积极的心理暗示，少一点负面的心理暗示，但是生活中并不总是能做到，是这样吗？ 你现在能提出这样的问题，就很好，这就是积极的态度。这个方法有很多，比如有的人会拿一个象征的小物件，挂在身边，时时去提醒自己。还有比如说，平时碰到一件事，尤其是给自己感受不舒服的事，试着换个角度去看这件事，世界上每件事，都有阴阳两面，每件事出现的时候，就分析阳光面是什么，阴暗面是什么。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
如何多给自己一点积极的心理暗示，少一点负...
如何多给自己一点积极的心理暗示，少一点负面的心理暗示?
你好，我是壹点零心理咨询师魏雪梅。
从你的描述中，我理解的意思是你希望给自己多点积极的心理暗示，少一点负面的心理暗示，但是生活中并不总是能做到，是这样吗？
你现在能提出这样的问题，就很好，这就是积极的态度。这个方法有很多，比如有的人会拿一个象征的小物件，挂在身边，时时去提醒自己。还有比如说，平时碰到一件事，尤其是给自己感受不舒服的事，试着换个角度去看这件事，世界上每件事，都有阴阳两面，每件事出现的时候，就分析阳光面是什么，阴暗面是什么。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。