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孤独成瘾,无可奈何

刚才做梦醒来,梦到了自己十多年前的初恋暗恋对象,还是冷若冰霜都样子,一脸嫌弃。这么多年过去了,有几次都在梦里出现,特别是这个季节,,,不知道怎么办,现在这个年龄更加恐慌,马上32了还是一片空白,没朋友,独自一人生活。身边常年都是一个人,想找个人说话都没有,没有任何主动联系我,我也没有主动要联系的人,特别凄凉。可能这辈子就这样吧,注孤生。估计死了都没人知道,改变太难了

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林立的回答
林立心理咨询师

你好,能感到你情绪不好,有些悲观。孤独是人类的永恒话题,恐惧孤独会让人感到更加孤独。不妨找老师谈一谈,或许情况并没有那么糟。我是国家二级咨询师林老师,欢迎私聊,希望能帮到你。