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我为什么总觉得这么多年白活了脑子反应迟钝...

我为什么总觉得这么多年白活了脑子反应迟钝没有主见特别在意别人对自己的看法,与家人亲戚朋友能不能融入,自卑敏感爱哭,总觉得自己没用像个废物一样,感觉这辈子也就这样了谈对象男盆友对我很好我却很依赖他感觉他比所有人对我都要好我感觉这样太依赖他很糟糕虽然我也很享受,可新的问题又来了我担心以后和他的生活我告诉了他我可能患有抑郁症他说有他也认了给我治,可我爸妈不太同意说彩礼那些条件要好不好别谈,我又觉得我配不上,这个世界上有个人对我好我应该知足毕竟自己可能患有心里疾病,我真不应该在这个世界上

游客  
何君丽的回答
何君丽心理咨询师

你好,感谢你对平台的信任,我是壹点灵的心理咨询师何君丽。
特别在意别人对自己的看法,不能与亲朋融入,自卑爱哭,自己疑似自己患有抑郁症,这是你的心事中对自己的评价,并非真实的自己,也并非家人或男友对你的看法。
第一,从你的心事中,老师看到了以为善良懂事处处为他人着想的女孩,在意他人的看法,是你追求完美,但又不自信的表现,也许会和亲朋不能融入,一定不是从小到大都是这样子。
第二,很庆幸你遇到了一位懂你的珍惜你的男朋友,可你因为内心的不自信,又因家长的观点而自惭形秽。老师想告诉你,男朋友真爱你,你们是真感情,需要双方珍惜,勇敢的面对一些事情。父母说彩礼也好说其他也好,同样也是爱护你,可能父母爱护的方式你有些不能接受。
第三,你可以通过冥想,回忆童年的点点滴滴,找出你不自信的潜意识原因,先让自己改善提升,对没有发生没有确定的事情不要杞人忧天,即便是确诊,那只需要接受系统的治疗而已。
要相信自己,跟着善良的本心,理性的去思考问题。
希望老师的解答可以帮到你,有需要可以预约咨询。