不想理家人，当他们打电话来不是温暖，而是... 不想理家人，当他们打电话来不是温暖，而是不安与烦躁。其实并不是真的烦他们，是没有活成他们想象的样子，而且有代沟，不是不爱他们，有时候跟他们在一块就觉得特压抑
不想理家人，当他们打电话来不是温暖，而是...
不想理家人，当他们打电话来不是温暖，而是不安与烦躁。其实并不是真的烦他们，是没有活成他们想象的样子，而且有代沟，不是不爱他们，有时候跟他们在一块就觉得特压抑
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
没能成为家人期望的样子，因此不想面对他们，心理有些愧疚和不安。甚至对自己的状态有些失望。
每个人内心都有理想自我 现实自我，而理想自我除了来自我们自己对人生的规划 理想之外，也来自于身边亲人对我们的期待。我们会把这部分期待变成理想自我的一部分。当现实自我和理想自我的差距过大时就会产生不好的情绪，甚至会对自己的现实产生不满，进而产生愧疚感。
这种感觉多数时候是我们加给自己的，即亲人只是希望我们可以达到某个高度，但这代表他们不接受现实的我们。而这种愧疚感更多来自于我们自己不能接受当下现实自我。
人生总是一个螺旋前进的过程，会有高峰，也会有低谷。只要保持前进的动力，我们离理想就会更进一步。因此，接受当下 继续努力可能是更合适的态度。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。