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自从剪了短发，就像变了一个人，整天脑子里心里全都是这件事，情绪特别不稳定，一天崩溃好几次…做什么也没有心态，就连睡觉也睡不着，失眠，不知自己该怎么办了，不知该怎么调整了，一直接受不了…
你好！我是壹点灵的心理服务者李佑琼。 从你的描述中我了解到，你最近剪了短发，感觉自己像变了一个人，你接受不了现在短发的形象，是吗？你因此情绪不稳定，影响了正常的生活状态。你想调节自己，不被这件事困扰，但是不知道如何才能接受自己的短发新形象。 很多人刚做了新发型都会有一点不适应，因为和以前不同啊，但是这种不适应通常不会对生活状态产生太大的影响。你之所以这样崩溃，是觉得短发不如期待中好看吗？你是在意自己的感觉，还是在意外界的评价？外表的美对于你意味着什么？ 我们现在解决问题的角度来看待你的短发问题：有没有什么办法，让自己在剪短了头发的情况下，让自己依然很美？ 我也曾有过和你相似的经历，愿意和你分享，也愿意和你探讨解决问题的途径。如果需要，欢迎私聊我，也可以拨打我的倾诉电话或者预约咨询。
无法接受事实
自从剪了短发，就像变了一个人，整天脑子里心里全都是这件事，情绪特别不稳定，一天崩溃好几次…做什么也没有心态，就连睡觉也睡不着，失眠，不知自己该怎么办了，不知该怎么调整了，一直接受不了…
你好！我是壹点灵的心理服务者李佑琼。
从你的描述中我了解到，你最近剪了短发，感觉自己像变了一个人，你接受不了现在短发的形象，是吗？你因此情绪不稳定，影响了正常的生活状态。你想调节自己，不被这件事困扰，但是不知道如何才能接受自己的短发新形象。
很多人刚做了新发型都会有一点不适应，因为和以前不同啊，但是这种不适应通常不会对生活状态产生太大的影响。你之所以这样崩溃，是觉得短发不如期待中好看吗？你是在意自己的感觉，还是在意外界的评价？外表的美对于你意味着什么？
我们现在解决问题的角度来看待你的短发问题：有没有什么办法，让自己在剪短了头发的情况下，让自己依然很美？
我也曾有过和你相似的经历，愿意和你分享，也愿意和你探讨解决问题的途径。如果需要，欢迎私聊我，也可以拨打我的倾诉电话或者预约咨询。