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总觉得别人不喜欢我,似乎在针对我

总觉得别人不喜欢我,似乎在针对我

瓜子  
林立的回答
林立心理咨询师

你好,感觉你心情不太好,有些紧张。虽然只留了一句话,但有两个关键词值得推敲,一是觉得——说明是主观推测;二是别人——具体指谁,肯定不能穷尽所有认识的人;三是似乎——说明不确切,有例外。不妨从这里开始调整自己的心态。我是国家二级咨询师林老师,欢迎私聊,希望能帮到你。