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抑郁症的人自学点心理知识会不会有点帮助？...
抑郁症的人自学点心理知识会不会有点帮助？该如何学起？
你好，我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞！
当然会有了，可以先从认识了解抑郁症开始，它的成因、发展、愈后，然后看一些针对抑郁症有较好疗效的心理治疗方法，如认知疗法、心理动力疗法，希望对你有帮助。