我最近是怎么了? 这段时间失眠多梦的越来越厉害,焦虑,烦躁不安,暴躁易怒,没有耐心,对任何事都提不起兴趣,浑身浑身乏力,总是在困顿之中!头疼的也是厉害,可就是睡不着,睡着就一直在做梦,一秒都不停歇!心里总是盘算着怎么死,难受的我真的不想再继续下去了,但是又不得不继续!我到底怎么了?快疯了
我最近是怎么了?
这段时间失眠多梦的越来越厉害,焦虑,烦躁不安,暴躁易怒,没有耐心,对任何事都提不起兴趣,浑身浑身乏力,总是在困顿之中!头疼的也是厉害,可就是睡不着,睡着就一直在做梦,一秒都不停歇!心里总是盘算着怎么死,难受的我真的不想再继续下去了,但是又不得不继续!我到底怎么了?快疯了
你好,我是壹点灵的心理咨询师刘朝霞!
你记得自己的梦吗?是做梦这件事本身让你难受呢?还是梦里有难受的体验使你睡眠不安?
梦是我们无意识的表达,是在给我们的意识自我传递信息,所以可能梦会给你想要的答案,有兴趣可以从梦的工作去探索一下。