我想我可能得了某种精神疾病或心理疾病！

今天上课的时候老师给我们放了一个关于精神疾病的纪录片，改变了我对精神病人的看法，他们跟我们是一样的，只是生病了，就像感冒发烧，表面上没什么问题。我发现我好像也是这样，表面上我没什么问题，每天学习、生活，一切都很好。可我知道我不好，今天早上，我因为一些学习与生活的事情烦躁，心理很难受，有种想去死的冲动，中午过后我发现没那么难受了，下午我就好了，可中午我因为早上太难受就吃了很多东西，以为这样心里就会好受点，心里是好受了，胃不舒服了。我经常性的这样，半天心情烦躁抑郁不安，半天自己想开了，晚上睡觉时很自责为什么要沉溺于情绪。这一年以来，这种情况越来越频繁。我可能是得了轻度的某种心理精神疾病了吧！这一切可能都是压力过大，都自己的期望太高导致的，我就是固定型思维模式者。我知道我怎么了，可我却改变不了什么。