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很在意别人的看法,可是不想因为这个而总是...

我是一名初三的学生党,之前也一直这样,现在也是,我不知道为什么,我特别在意别人说有关于我的话,玩的不怎么好我不怎么在乎,可是玩的非常好的尤其是对我特别重要的人说我的时候我格外的放在心上,有时候可以想一天,有时候上课都在想,这几天我闺蜜总是说我,前面几学期也是。我甚至都有这种想法“要是我是个机器人该多好,这样就不会因为他们其中一个人的话而难过或者烦恼”,到现在,我都不知道该怎么办,我都怀疑我是不是什么心理问题,很困惑

香喷喷的金橘  
林立的回答
林立心理咨询师

你好,这个年纪该是处于青春期,是形成自我的又一个关键点,会较多关注外在评价。但每个人的价值除了外部评价,也有自我评价。过于在意外部评价容易引起焦虑