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自制能力差怎么办？
你好我是壹点灵心理咨询师于亮，很高兴回复您的问题。 自制力差，是因为在曾经的过往生活中在自制力这方面，缺乏一些培养与锻炼造成的。不过，这个你也不用太担心，自制力也是可以通过心理咨询，得到有效的提升的。 期待进一步单独沟通。
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