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害怕得了癌症

胃疼已经持续十几天了,吃过奥美拉唑和吗丁啉都没效果,疼得我心发慌。因为我身体很差,本来就体弱多病,而且手淫成瘾,身体已经被掏空,每一天都感觉很糟糕,所以我特别害怕自己得了癌症,我也不知道我还能活多久,我该怎么办?

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高宇的回答
高宇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理工作者高宇。

你身体本来不太好,现在胃疼了十几天了,你担心自己得了更严重的病。听起来你有一种很担心又害怕面对感觉。

其实很多人在面对自己很担心的事情发生的时候,也会有你这样的担忧和害怕。你的情绪是正常的。

其实你现在的担忧和害怕是建立在你的怀疑而非真实。其实不妨想想,如果真的发生你担忧的事情,你不面对它也是事实了。但如果只是一般的胃病,很快就能治好呢?在担心害怕之前,你该先做什么?


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