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最近身体出现问题，情绪不太好，一直想要吃东西，一直在不停的吃，需要回复正常饮食都做不到怎么办啊
情绪背后的需求没有得到满足，于是你无意识的通过吃东西来补偿自己。仔细觉察一下是否如此呢？要想解决问题，必须要了解那个没有得到满足的需求是什么，然后再有针对性的去解决。
最近身体出现问题，情绪不太好，一直想要吃...
最近身体出现问题，情绪不太好，一直想要吃东西，一直在不停的吃，需要回复正常饮食都做不到怎么办啊
情绪背后的需求没有得到满足，于是你无意识的通过吃东西来补偿自己。仔细觉察一下是否如此呢？要想解决问题，必须要了解那个没有得到满足的需求是什么，然后再有针对性的去解决。