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该怎么办才能不去想 感觉已经影响生活了 又控制不住
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮。很高兴回复你的问题。 总是回忆过去，是不是有可能是因为过去还有什么牵挂，你一直放不下呢？有或者，可能是你当下，有什么内容是你不愿去面对的呢？ 期待进一步交流。
总是回忆过去怎么回事
该怎么办才能不去想
感觉已经影响生活了
又控制不住
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮。很高兴回复你的问题。
总是回忆过去，是不是有可能是因为过去还有什么牵挂，你一直放不下呢？有或者，可能是你当下，有什么内容是你不愿去面对的呢？
期待进一步交流。