特别爱紧张 就从初二开始的 现在高一了 ... 特别爱紧张 就从初二开始的 现在高一了 越来越严重了 一去人多的地方就紧张害怕 上课的时候后边有人就紧张 害怕 呼吸困难 有的时候 全身紧绷着不敢动 发抖 有的时候还想哭就是哭不出来 不知道该咋办了 好难熬 我也不想这样 有没有人帮帮我，
特别爱紧张 就从初二开始的 现在高一了 ...
特别爱紧张 就从初二开始的 现在高一了 越来越严重了 一去人多的地方就紧张害怕 上课的时候后边有人就紧张 害怕 呼吸困难 有的时候 全身紧绷着不敢动 发抖 有的时候还想哭就是哭不出来 不知道该咋办了 好难熬 我也不想这样 有没有人帮帮我，
你好，我是壹点灵张永红!
初二开始第一次紧张的时候，是什么一个状态呢？
当你已经意识到自己需要被改变，其实已经是很不错的了。你自己的一些处理方式选择的是什么呢？身边的朋友都知道吗？
希望我的一些回答能够帮助到您!