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讨厌人际交流

一直恐惧与人交流,害怕新的环境陌生的人,今年刚大一,因为以前住宿闹的很不愉快转走读,如今新学校要住宿我真的非常恐惧想转走读

sumashu  
吴清茹的回答
吴清茹心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
因为曾经的住宿出了一些问题,导致现在到一个新环境需要住宿了,那么害怕的感觉就又回来了所以特别焦虑是吗?
不管曾经的住宿有多不愉快,那都已经是过去的事了,那是从前的舍友,从前的环境,从前的你。
而现在,在这个新环境里,即将要面对的新的宿舍其实并没有发生任何不愉快的事对吗?你所有的恐惧都来自于从前的印象,把对从前宿舍的坏印象放到即将生活的宿舍即将共处的舍友身上,对她们来说是不公平的。现在,是新的环境,新的舍友,同时,也是新的你。
在学校里,有一些宿舍的气氛确实是不太好的,但是大多数还是属于和谐的,你认为是吗?那你凭什么就认定你的新宿舍不会和谐呢?
所以,请放下你的恐惧,用你的热情你的友好去迎接即将到来的环境和舍友吧!
感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,祝您幸福!