在电视上看见一句话 好脾气留给外面，坏脾... 在电视上看见一句话 好脾气留给外面，坏脾气留给家人，我最近不知道咋回事，很烦躁，对家里人总有很不耐烦的心情，一点不想吃家里做的饭，对什么东西都提不起兴趣，，，
在电视上看见一句话 好脾气留给外面，坏脾...
在电视上看见一句话 好脾气留给外面，坏脾气留给家人，我最近不知道咋回事，很烦躁，对家里人总有很不耐烦的心情，一点不想吃家里做的饭，对什么东西都提不起兴趣，，，
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述，能感受到你目前对自己的状态不满意，也因为对家人总不耐烦觉得不太好。
家是一个安全的存在，我们心里明白我们把真实的部分在家人面前呈现的时候，他们不会伤害我们，这也是为什么你说有的人把好脾气留给外面，坏脾气留给家人的原因。
情绪没有好坏，每种情绪都有它存在的意义，并且可以让我们靠近真实的自己，因为情绪的背后通常都带着某些需求。所以你可以探索一下我为什么会有这样的情绪？我背后有哪些需要？我如何满足我的需求呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。