看着面前的这个人,她说的话,她的一字一句... 看着面前的这个人,她说的话,她的一字一句,她的每一个表情,我都感觉麻木,觉得厌倦,甚至讨厌,我觉得她就是我抑郁的根源,就是她导致我的抑郁,而她却每天开开心心的在我眼前,她甚至榨干我,却每天享受着这一切。
看着面前的这个人,她说的话,她的一字一句...
看着面前的这个人,她说的话,她的一字一句,她的每一个表情,我都感觉麻木,觉得厌倦,甚至讨厌,我觉得她就是我抑郁的根源,就是她导致我的抑郁,而她却每天开开心心的在我眼前,她甚至榨干我,却每天享受着这一切。
您好!我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
你所描述的这个她是谁,我们不知道,但是不管这个她是谁,我们应对的方式都可以是一样的。
你觉得对方是你抑郁的根源,但对方却每天开开心心的,那你为什么要让别人左右你呢?
你应该有你的自由,有你的坚强有你的倔强,别人施加给你的不幸,你可以忽视。你越是重视,就越是在乎,越是在乎,就越是关注,由此,你就会越觉得自己不幸,越觉得对方给你带来的不良影响太多。
如果她是一个长辈,如果你还无法独立,如果你还无法离开这个人,那么就让自己学着去无视对方施加给你的压力吧,你会成长,总有一天你可以做自己的主人。
感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,祝您幸福!