我该怎么改变我的心理？ 在爱情中，我占有欲太强了，我希望他是我的，只是我的只属于我一个人。他对别的女生笑我都觉得刺眼，甚至想撕烂他的笑脸。我想要他只对我一个人好，他也对别人好我就不想要他的好了。如果他对我做和别的女生做过的事，我就会有心理反感，我觉得恶心。。。 以上只是心理，并没有表现出来，但是很折磨自己。我该怎么改变自己的想法啊。。
我该怎么改变我的心理？
在爱情中，我占有欲太强了，我希望他是我的，只是我的只属于我一个人。他对别的女生笑我都觉得刺眼，甚至想撕烂他的笑脸。我想要他只对我一个人好，他也对别人好我就不想要他的好了。如果他对我做和别的女生做过的事，我就会有心理反感，我觉得恶心。。。
以上只是心理，并没有表现出来，但是很折磨自己。我该怎么改变自己的想法啊。。
你好，你的反应怕是成千上万妇女的共同心声，程度不一而已。控制欲来源于不安全，不安全的来源各自不同，需要进行自我察觉和调整。我是壹点灵心理咨询师林老师，欢迎私信，希望能帮到你。