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今天无意间阅览了很多动态,看到了很多在原...

今天无意间阅览了很多动态,看到了很多在原生家庭的痛苦中挣扎的朋友,希望记录我曾经经历的动态可以帮助到你。我出生于一个母亲有双向情感障碍,父亲沉默的家庭,母亲一次次的情绪失控,一次次的家暴让我学会了隐忍,在一个别人看不到的地方舔舐伤口,那时候我学习成绩非常好,可是还是自卑,没有朋友,更害怕与人分享自己的孤独和痛苦。渐渐的,我发现我每天活着都很痛苦,我无数次想结束自己的生命,可是又背负着道德和指责苟延残喘。那种感觉很痛,每天痛苦都在加深,只能用自残来缓解自己的痛苦,最终,真的挣扎不开了,选择结束了自己的生命。何等幸运,被人救了下来。相信我,经历过死亡的人,都会珍惜每一口新鲜空气,现在的我,坚毅,勇敢,不是死神输了,是我赢了,自救是第一步,虽然你会继续痛苦一阵子,但是只要你带着满满的求生欲,痛苦每一天都会越来越淡化,一个人感受不到爱,是因为你丧失了爱别人的能力,也是本能,这种能力可能需要一次次强化,爱是这个世界上最神奇的东西,它可以抚平一切的创伤,比任何药物都管用,当你有了这种能力,别忘了先去爱自己,抱抱曾经受伤的自己,和受伤的自己和解,一切仇恨痛苦都会烟消云散。祝好,一个愈合了的人留。

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林立的回答
林立心理咨询师

你好,谢谢你的分享,这对大家是很有启示的。尤其提到在爱别人前,先完成爱自己,与自己和解,这一点太重要了,划重点。我壹点灵心理咨询师林老师,希望能帮到大家。