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强迫思维的困扰

越不想一件事越想,之前有过但好了,没日没夜想就一个念头,没有穷思竭虑,早上一起来想的就是这件事,一个月了怎么办

闪闪灿烂的如云  
安莉的回答
安莉心理咨询师

您好,我是壹心灵心理服务者安莉!

很好奇,你被什么事情困扰!
愿意和我聊聊吗?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信!