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兄弟们。我是双鱼座,男生喜欢有流眼泪。我...

兄弟们。我是双鱼座,男生喜欢有流眼泪。我很痛苦,随时随地都可以留,这可以说逢场作戏派上用场。不知道30岁以后会不会还流。有心理老师指导我一下,如何调节一下这个流泪吗?非常痛苦的不想流泪。

步步莲花的龙眼  
朱冬梅的回答
朱冬梅心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。

看到你的描述,感受到你对自己总流眼泪非常的不能接受,甚至有痛苦的感受。

可以探索一下,流眼泪对你来说意味着什么呢?是觉得这是软弱、脆弱的象征吗?还是什么呢。。。你也许并不是对流眼泪不能接受,你对背后的象征意义不能接受,不能接受自己这样的特质,所以你不想要。

可是当我们越是不喜欢越是不想要什么时,那个东西越是会影响我们,比如我此刻让你不要想红房子,你脑中越会出现红房子。

那如何让它减少对我们的影响呢?允许它的存在学会和它相处,当你不去和它对抗时反作用力也没有了。

如何允许它的存在,并和它相处呢?学会客观的看到自己的特质,每个特质都有正面左右也有反面作用的,你说你喜欢流泪,另一方面说明你心思细腻、情感丰富、心很柔软。所以不片面、否定的态度对待自己的特质。

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。