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心理问题?

我是一名初三的学生,即将面临中考。我开始发现自己分不清梦境还是现实了。别人昨天说过的话我认为是做梦,梦见的东西却更接近事实。这是怎么回事?我该怎么办?

薄荷之夏  
李合丽的回答
李合丽心理咨询师

你好!初中生最近在面临实验和体育考试,很多学生压力比较大,在没有机会缓解压力的情况下,就会出现你目前这样的状态,和父母沟通一下,享受美食的同时出去走走。