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是不是压抑的久了，随时都会爆发
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。 看到你的描述，不知道你是对自己还是对他人的一个观察和疑问？你可以说详细一些。 我们压抑的是什么呢？其实是负面的情绪，而情绪是一个能量团，如果没有消化或者没有没看见，它是会积压的，如果我们的内心是一个瓶子的话，当负面的情绪积压到一定的程度是一定会爆发的，而且会产生很大的能量和破坏性。 所以，学会看见自己的情绪，管理情绪，学会用语言正确的表达自己的情绪是我们要学习的能力。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
是不是压抑的久了，随时都会爆发
是不是压抑的久了，随时都会爆发
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述，不知道你是对自己还是对他人的一个观察和疑问？你可以说详细一些。
我们压抑的是什么呢？其实是负面的情绪，而情绪是一个能量团，如果没有消化或者没有没看见，它是会积压的，如果我们的内心是一个瓶子的话，当负面的情绪积压到一定的程度是一定会爆发的，而且会产生很大的能量和破坏性。
所以，学会看见自己的情绪，管理情绪，学会用语言正确的表达自己的情绪是我们要学习的能力。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。