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怎样才能和自己和解呢 觉得自己很不堪 不...

怎样才能和自己和解呢 觉得自己很不堪 不自信 给别人的第一印象就是冷冷的 想的太多 害 我只希望自己余生快快乐乐的活着

门庭若市的君琼  
骆彦景的回答
骆彦景心理咨询师

所谓和解，就是你看到自己的不堪自己的不自信后面，原来藏着那么多伤痛，你理解并接受了自己的不堪自己的不自信，然后整合发生，你终于允许自己像白天黑夜一样，可以有阳光，也可以有黑暗

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