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我压力太大了,学习压力太大了,考试经常挂...

我压力太大了,学习压力太大了,考试经常挂科,我很忧郁,很焦虑,很迷茫,压力很大,想自杀。找不到方向感,经常性的挂科,怎么努力都改变不了现状,我心很累,我心态变了,变得冷酷变得无情。

浪子回头,  
张永红的回答
张永红心理咨询师

你好,从你的描述中,能够感受到内心严重的压抑感。
你的压力源最主要是来自于哪方面呢。学习压力大,只是最近这段时间吗?还是很早之前就有呢?