壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么办

我今年17岁,单亲家庭
小学时候和第一名差多少分我妈就会打我多少下,棍子都打断了,她和我爷爷奶奶有矛盾,不许我和他们见面,和他们发生矛盾就会回来打我,去年把我按在地上打我,不停地推我小时候就头不停磕地上,磕柜子上,拿脚踹我把我在地上拖,当时特别想死了算了
还会在公共场合大声打骂我一直到现在,地铁上或商场里人多了我就会特别紧张不自在呼吸困难心跳加速,和人交流我也变得不利索起来
我102斤她逢人就讲我胖的像猪一样说我长得太丑了跟老太一样现在我好像对吃饭不太感兴趣了
现在经常会出现心慌手抖心跳突然加速经常会崩溃大哭极度自卑敏感,特别在意别人对我的看法,总感觉大家在议论我,也不想去学校也不想和别人交流
我应该怎么办

萦回脑际的糖葫芦  
张新宇的回答
张新宇心理咨询师

你好,我很理解你现在的处境,我很感同身受,感觉到你现在确实很困难。你妈妈把她对生活的不如意,把跟你爷爷奶奶有矛盾以后,产生的愤怒情绪,发泄到你的身上,对你造成了很大的伤害。在目前的环境下,你可能改变有限,你可以试着锻炼,让自己有个更强大的内心,当进入社会,脱离了原生家庭以后,现在的因素对你以后影响就会较少,你可以试着过一种你向往的生活。虽然妈妈对你造成了很多伤害,但你要知道妈妈内心受到的痛苦和伤害,可能也并不比你少,你要试着去谅解她