我怎么了？又该怎么办？ 我发现我现在的感情越来越麻木了，有时候会很想哭，又有时候哭出来了，可是什么情绪都没有，我害怕交流，不喜欢交流，害怕外出，不敢信任任何人，总是感觉会被人讨厌，总是害怕说错话，最近晚上的时候总是感觉情绪压抑，却又分不清那是什么感觉，有时候感觉呼吸好困难，总是感觉好累，就好像我想要寻找走出去的路，可是我周围全是浓浓的白雾，不敢走动，停留在原地，没有人理解我，有时候会突然崩溃，也有时候会突然冒出自杀的念头，但是可能是情绪麻木，那个感觉并不是很强烈，有时候我会觉得活着好害怕，到处都好可怕，我怎么了？又该怎么办呢？
我怎么了？又该怎么办？
我发现我现在的感情越来越麻木了，有时候会很想哭，又有时候哭出来了，可是什么情绪都没有，我害怕交流，不喜欢交流，害怕外出，不敢信任任何人，总是感觉会被人讨厌，总是害怕说错话，最近晚上的时候总是感觉情绪压抑，却又分不清那是什么感觉，有时候感觉呼吸好困难，总是感觉好累，就好像我想要寻找走出去的路，可是我周围全是浓浓的白雾，不敢走动，停留在原地，没有人理解我，有时候会突然崩溃，也有时候会突然冒出自杀的念头，但是可能是情绪麻木，那个感觉并不是很强烈，有时候我会觉得活着好害怕，到处都好可怕，我怎么了？又该怎么办呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师于亮，很荣幸回复你的问题。
你好，你的情况，描述的非常的详细具体，很明显你出现了情绪方面的问题，还有就是社交方面的障碍，其实，你现在最需要选择的一个办法，就是做心理咨询，让专业的心理咨询师，帮你走出你的心理困境。
欢迎进一步交流，我可以帮到你，希望有机会做详细的探讨。