完美主义复合阅读障碍，如何摆脱？

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完美主义复合阅读障碍，如何摆脱？

楼主高三学生，从初三开始比较严重。

主要有几点症状，间歇性发作。

1.从小养成的毛病，觉的写的字，整理的书不整齐，能一个字写了擦，擦了写几十遍。书排好了，仍在不停“抚摸”，等等。现在偶尔有。

2.文字理解不了，比如老师讲了一句话，路上看到一句标语，阅读书籍做作业时，甚至玩手机时，觉得理解不了，往往要在心里重复几十遍。比如说“相互 ”“互相”，就是掉了个个，却觉得哪里不对，在不停地想，总觉得要形成一个体系之类的，要彻底理解。

3.意思理解不了。一条题目，一句话，就是这个意思，很明显，有时候一多想，乖乖，马上就在不停地重复，“理解”不了，接下去的几十分钟都要耗在这上面了。

高二最严重，现在通过不断的心理暗示，情况已经大大好转了，但每天仍在影响着我的正常生活工作。高三辛苦，盼望早日脱离苦海

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